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    Jon Fielder 新北市
    ID 8055
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Fielder
    半馬 | 03:11:27 | 09:04/km | 第11半馬
    2017 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2018-02-04
    成績03:11:27
    總名次222 / 580
    分組名次- / -
    平均速度09:04/km
    官方證書
    Jon Fielder

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:56'22")
    		00:56'22" (+18'36")01:42'34" (+23'51")
    10 km(01:42'34")
    		00:46'12" (+08'26")
    15 km(02:23'31")
    		00:40'57" (+03'11")01:18'43"
    20 km(03:01'17")
    		00:37'46"
    Finish(03:11:27)

    日期: 2018-02-04 07:45 - 總爬升: 581 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 1158 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 10°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'39"  (08'39")
    		08'39" (+02'52")1000 / 1000
    2
    08'35"  (17'14")
    		08'35" (+02'48")1000 / 2000
    3
    10'50"  (28'05")
    		10'50" (+05'03")1000 / 3000
    4
    11'57"  (40'02")
    		11'57" (+06'10")1000 / 4000
    5
    16'20"  (56'23")
    		16'20" (+10'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'48"  (01:06'11")
    		09'48" (+04'01")1000 / 6000
    7
    05'47"  (01:11'59")
    		05'47"1000 / 7000
    8
    09'11"  (01:21'10")
    		09'11" (+03'24")1000 / 8000
    9
    12'48"  (01:33'59")
    		12'48" (+07'01")1000 / 9000
    10
    08'35"  (01:42'34")
    		08'35" (+02'48")1000 / 10000
    11
    12'04"  (01:54'38")
    		12'04" (+06'17")1000 / 11000
    12
    07'49"  (02:02'28")
    		07'49" (+02'02")1000 / 12000
    13
    06'18"  (02:08'46")
    		06'18" (+00'31")1000 / 13000
    14
    08'21"  (02:17'08")
    		08'21" (+02'34")1000 / 14000
    15
    06'23"  (02:23'31")
    		06'23" (+00'36")1000 / 15000
    16
    07'16"  (02:30'48")
    		07'16" (+01'29")1000 / 16000
    17
    06'49"  (02:37'38")
    		06'49" (+01'02")1000 / 17000
    18
    11'00"  (02:48'39")
    		11'00" (+05'13")1000 / 18000
    19
    06'14"  (02:54'53")
    		06'14" (+00'27")1000 / 19000
    20
    06'24"  (03:01'18")
    		06'24" (+00'37")1000 / 20000
    21
    06'55"  (03:08'13")
    		06'55" (+01'08")1000 / 21000
    22
    03'13"  (03:11'27")
    		07'03" (+01'16")457 / 21457
    新北市
    Jon Fielder
    親友團,都半馬喔
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    新北市
    Jon Fielder
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    新北市
    Jon Fielder
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    t a i c 這位…我認識^^
    2018-02-04 16:42 ·
     1 個人推
    Jon Fielder Taic: 是喔!我上個月跑烏來才跟他第一見面
    2018-02-05 08:14 ·
     1 個人推
    新北市
    Jon Fielder
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    新北市
    Jon Fielder
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    臨時來代跑，雨好大，雨神不是浪得虛名的XD

    賽後評分: 補給很不錯
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 139.10 km MIZUNO wave rider 18 黃綠色 累積 : 1180.3 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    @張小弟@, terresa 和其他 42 人說推
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    觀看另 23 則留言
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2018-02-04 12:09 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜半馬完賽
    2018-02-04 12:31 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 謝謝百信兄 & Jordan兄
    2018-02-04 12:47 ·
    講 五 德 恭喜恭喜
    2018-02-04 12:51 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 謝謝小波
    2018-02-04 12:54 ·
    鐵弟 恭喜恭喜
    2018-02-04 13:52 ·
     1 個人推
    Joyce 恭喜雨神JonJon辛苦濕身完賽^^
    2018-02-04 14:39 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 謝謝914 & 鐵弟：又下大雨真的不好跑
    2018-02-04 15:54 ·
     1 個人推
    t a i c
    看見這照片 都縮起來了
    恭喜雨神 超猛玩賽～^^
    2018-02-04 16:40 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2018-02-04 16:45 ·
    Jon Fielder Taic：平地8度，體感5度；山頂3度，體感⋯
    2018-02-04 16:45 ·
     1 個人推
    David Jon. 太了不起了！恭喜完賽。晚上好～注意保暖，假日運動愉快^^
    2018-02-04 17:05 ·
     1 個人推
    keats chi 恭喜完賽
    2018-02-04 20:13 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-02-04 21:49 ·
     1 個人推
    阿中 恭喜完賽
    2018-02-05 13:14 ·
     1 個人推
    Ina Jon午安～聽說這場體感溫度零度耶，超棒的恭喜完賽喔^ ^
    2018-02-05 13:41 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 謝謝品衡兄 & 阿中
    2018-02-05 14:23 ·
    Jon Fielder Ina: 低溫還好,下大雨就不好跑了
    2018-02-05 14:23 ·
     1 個人推
    Penny Wang 臉紅紅 人的毅力無限可及。
    2018-02-11 23:00 ·
     1 個人推
    Jon Fielder Penny：我是為了陪親友跑半馬才去的啦
    2018-02-11 23:14 ·
    Dean迪恩 恭喜順利完賽，熱血吔！
    2018-02-19 21:49 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 哈哈哈哈哈哈~~真的是雨神耶你~~^________^ !
    2018-02-26 12:01 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 恰妹,我們唯一同場的那天也有下雨,對吧XD
    2018-02-26 16:40 ·
     1 個人推
    terresa Jon"精神可嘉,掌聲鼓勵°漫步在雨中挺Romantic 的°恭喜完賽°
    2018-02-27 22:10 ·
     1 個人推
    Jon Fielder Terresa：天氣那麼冷又下雨，一點都不浪漫啦XD
    2018-02-27 23:12 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'38"00:08'38"
    208'36"00:17'14"
    310'51"00:28'05"
    411'57"00:40'02"
    516'20"00:56'22"
    609'49"01:06'11"
    705'47"01:11'58"
    809'12"01:21'10"
    912'49"01:33'59"
    1008'35"01:42'34"
    1112'04"01:54'38"
    1207'54"02:02'32"
    1306'14"02:08'46"
    1408'22"02:17'08"
    1506'23"02:23'31"
    1607'17"02:30'48"
    1706'50"02:37'38"
    1811'01"02:48'39"
    1906'14"02:54'53"
    2006'24"03:01'17"
    2106'56"03:08'13"
    21.507'03"03:11'27"

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    6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km
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    10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km
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    10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km
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    3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h
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    10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km
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    10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km
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    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
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    1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km
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    8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km
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    0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km
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    9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km
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    8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km
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    2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
    randallkwo 上傳了新日誌
    80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km
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    30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h
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    7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km
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    1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km
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    0.9 km | 00:16:47 | 19:34/km
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    18.1 km | 01:00:03 | 18.1 km/h
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    6.0 km | 00:32:35 | 05:23/km
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