6.1 km | 00:42:05 | 06:51/km日期: 2018-02-07 18:45 - 地點: 跑步機上 - 平均心率: 141 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'21" / 06'49" / 06'46" / 06'45" / 06'48" / 06'17" / 09'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'42" (+03'26") | 135 / 6135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
182.44 km Under Armour HOVR 累積 :
479.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'49" | 00:14'10" |
3 | 06'46" | 00:20'56" |
4 | 06'45" | 00:27'41" |
5 | 06'48" | 00:34'29" |
6 | 06'17" | 00:40'46" |
6.1 | 09'41" | 00:42'05" |