陳文斌 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
ID 70863

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10.4 km | 01:05:08 | 06:15/km

日期: 2014-01-07 19:38 - 總爬升: 112 m - 地點: 豐樂公園 - 卡路里: 852.508 Cal

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'21" / 06'16" / 06'00" / 06'14" / 06'23" / 06'40" / 06'08" / 06'12" / 06'02" /

台中

陳文斌

·

1月累積里程 : 130.05 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 曾少均和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'21"	00:18'44"
4	06'16"	00:25'00"
5	06'00"	00:31'00"
6	06'14"	00:37'14"
7	06'23"	00:43'37"
8	06'40"	00:50'17"
9	06'08"	00:56'25"
10	06'12"	01:02'37"
10.4	06'02"	01:05'08"

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