3.5 km | 00:18:29 | 05:16/km日期: 2018-02-07 23:16 - 地點: 多摩市 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 140 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 00'41" / 05'24" / 05'03" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 502 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.42 km 
mizuni weaver rider 19 累積 :
1205.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'41" | 00:00'41" |
| 2 | 05'24" | 00:06'05" |
| 3 | 05'03" | 00:11'08" |
| 3.5 | 04'56" | 00:13'37" |
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