江吉米 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

江吉米桃園
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恭喜破PB

半馬 | 01:49:18 | 05:10/km | 第3半馬

2013 彩虹眷村路跑賽

官方成績
日期	2013-12-28
成績	01:49:18
總名次	145 / 1109
分組名次	59 / 303
平均速度	05:10/km

官方證書

江吉米

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'02")

00:26'02"

00:52'19"

10 km

(00:52'19")

00:26'17" (+00'15")

15 km

(01:18'45")

00:26'26" (+00'24")

00:54'02" (+01'43")

20 km

(01:46'21")

00:27'36" (+01'34")

Finish

(01:49:18)

日期: 2013-12-28 07:01 - 總爬升: 276 m - 地點: 彩虹眷村 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68%

桃園

江吉米

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桃園

江吉米

·

桃園

江吉米

·

桃園

江吉米

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桃園

江吉米

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桃園

江吉米

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桃園

江吉米

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桃園

江吉米

·

桃園

江吉米

·

下坡超多~~跑得好爽!!!

賽前宣言: 沒去過彩虹眷村~~去玩玩看!!!

12月累積里程 : 63.29 km

美津濃 MIZUNO 型號累積 : 326.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿展和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'46"	00:11'51"
3	04'47"	00:16'38"
4	04'23"	00:21'01"
5	05'01"	00:26'02"
6	05'26"	00:31'28"
7	05'55"	00:37'23"
8	04'39"	00:42'02"
9	04'57"	00:46'59"
10	05'20"	00:52'19"
11	05'58"	00:58'17"
12	05'08"	01:03'25"
13	05'11"	01:08'36"
14	05'01"	01:13'37"
15	05'08"	01:18'45"
16	05'43"	01:24'28"
17	05'16"	01:29'44"
18	05'44"	01:35'28"
19	05'45"	01:41'13"
20	05'08"	01:46'21"
20.4	06'48"	01:48'58"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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