15.0 km | 01:16:31 | 05:05/km日期: 2018-02-10 05:20 - 總爬升: 255 m - 地點: chc - 天氣: foggy - 平均心率: 137 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13287 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'25" / 04'54" / 04'45" / 05'06" / 05'04" / 04'45" / 04'55" / 05'00" / 04'48" / 05'04" / 05'11" / 04'53" / 04'41" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'55") | 1006 / 1006 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'36" (+00'57") | 1004 / 2011 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'44") | 1001 / 3012 | 175 / 105 |
| 4 | | 04'55" (+00'16") | 1002 / 4015 | 174 / 116 |
| 5 | | 04'44" (+00'05") | 1001 / 5017 | 173 / 121 |
| 6 | | 05'07" (+00'28") | 1008 / 6025 | 172 / 112 |
| 7 | | 05'02" (+00'23") | 1005 / 7030 | 174 / 113 |
| 8 | | 04'46" (+00'07") | 1006 / 8036 | 174 / 120 |
| 9 | | 04'50" (+00'11") | 1004 / 9041 | 174 / 118 |
| 10 | | 05'02" (+00'23") | 1001 / 10042 | 174 / 113 |
| 11 | | 05'04" (+00'25") | 1007 / 11050 | 170 / 115 |
| 12 | | 05'02" (+00'23") | 1007 / 12057 | 177 / 111 |
| 13 | | 05'12" (+00'33") | 1006 / 13064 | 175 / 109 |
| 14 | | 04'57" (+00'18") | 1010 / 14074 | 173 / 116 |
| 15 | | 04'39" | 1010 / 15085 | 170 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
441.35 km 
丫仔拖 -5 累積 :
1546.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'25" | 00:16'35" |
| 4 | 04'54" | 00:21'29" |
| 5 | 04'45" | 00:26'14" |
| 6 | 05'06" | 00:31'20" |
| 7 | 05'04" | 00:36'24" |
| 8 | 04'45" | 00:41'09" |
| 9 | 04'55" | 00:46'04" |
| 10 | 05'00" | 00:51'04" |
| 11 | 04'48" | 00:55'52" |
| 12 | 05'04" | 01:00'56" |
| 13 | 05'11" | 01:06'07" |
| 14 | 04'53" | 01:11'00" |
| 15 | 04'41" | 01:15'41" |
| 15.0 | 36'52" | 01:16'31" |
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