6.4 km | 01:14:09 | 11:31/km日期: 2018-02-07 16:53 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 9°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 11'55" / 11'43" / 11'46" / 11'15" / 11'07" / 11'13" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+00'07") | 435 / 6435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 11'43" | 00:23'38" |
| 3 | 11'46" | 00:35'24" |
| 4 | 11'15" | 00:46'39" |
| 5 | 11'07" | 00:57'46" |
| 6 | 11'13" | 01:08'59" |
| 6.4 | 11'12" | 01:13'52" |
展開計圈分析
留言 
