李燕秋 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

李燕秋新北市
ID 236227

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2.0 km | 00:22:06 | 10:59/km

日期: 2018-02-13 10:14 - 地點: 二早B1 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 132

Pace: 11'22" / 10'41" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'22"

(11'22")

11'22" (+00'42")

1000 / 1000

2

10'40"

(22'03")

10'40"

1000 / 2000

3

00'03"

(22'06")

09'01"

6 / 2006

準備打包行李前也要跑步機跑走一下

2月累積里程 : 226.00 km

Brooks Pure Cadence 4紫累積 : 2060.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

宏陽蔡, briant2266 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	10'41"	00:22'03"
2.0	12'46"	00:22'08"

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