*Cash* 2018/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

*Cash* 南投
ID 16990

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5.0 km | 00:33:14 | 06:38/km

日期: 2018-02-14 17:30 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5656 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'36" / 06'40" / 06'40" / 06'46" / 06'25" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'32" (+00'06")

1008 / 1008

169 / 90

2

06'40"

(13'16")

06'41" (+00'15")

996 / 2005

169 / 88

3

06'44"

(20'00")

06'42" (+00'16")

1004 / 3010

169 / 87

4

06'42"

(26'42")

06'44" (+00'18")

993 / 4003

169 / 87

5

06'29"

(33'11")

06'26"

1006 / 5009

172 / 90

展開計圈分析

2月累積里程 : 67.93 km

索康尼 k7 累積 : 356.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Kent Hong （見成）, 老潘和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

*Cash* 運動愉快

2018-02-14 20:54 ·

言俊thirdboy 早安
運動愉快

2018-02-15 07:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'40"	00:13'16"
3	06'40"	00:19'56"
4	06'46"	00:26'42"
5	06'25"	00:33'07"
5.0	12'01"	00:33'14"

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