David Weng 翁明才 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

5.1 km | 01:23:26 | 16:28/km

日期: 2018-02-15 19:35 - 地點: 高雄家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 8550 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 17'21" / 15'26" / 17'09" / 14'23" / 16'00" / 50'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:00'00"

(01:00'00")

16'53"

3550 / 3550

95 / 61

2

23'26"

(01:23'26")

15'30"

1511 / 5062

119 / 54

左脚踝不舒服，只能走一走

2月累積里程 : 453.77 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

jenny1768475, kevinsanity （K文）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'21"	00:17'21"
2	15'26"	00:32'47"
3	17'09"	00:49'56"
4	14'23"	01:04'19"
5	16'00"	01:20'19"
5.1	50'16"	01:23'26"

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