🐖超馬寶寶🐖 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

16.1 km | 01:20:58 | 05:01/km

日期: 2013-12-31 16:11 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 47%

Pace: 05'10" / 05'19" / 05'00" / 04'58" / 04'48" / 04'49" / 04'55" / 04'52" / 04'54" / 04'54" / 04'54" / 05'00" / 05'03" / 05'02" / 05'14" / 05'29" / 05'39" /

12月累積里程 : 130.60 km

MIZUNO WAVE　FORTIS2 累積 : 1014.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 薛國精和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'19"	00:10'29"
3	05'00"	00:15'29"
4	04'58"	00:20'27"
5	04'48"	00:25'15"
6	04'49"	00:30'04"
7	04'55"	00:34'59"
8	04'52"	00:39'51"
9	04'54"	00:44'45"
10	04'54"	00:49'39"
11	04'54"	00:54'33"
12	05'00"	00:59'33"
13	05'03"	01:04'36"
14	05'02"	01:09'38"
15	05'14"	01:14'52"
16	05'29"	01:20'21"
16.1	05'37"	01:20'58"

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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