3.1 km | 00:51:45 | 16:46/km日期: 2018-02-16 18:33 - 平均心率: 88 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 01'16" / 20'35" / 120'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'35" (+07'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'39" (+03'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'21" (+01'04") | 85 / 3085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'16" | 00:01'16" |
2 | 20'35" | 00:21'51" |
3.1 | 09'24" | 00:32'04" |