*Cash* 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

*Cash* 南投
ID 16990

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5.0 km | 00:30:18 | 06:03/km

日期: 2018-02-15 16:32 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5244 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'51" / 06'00" / 06'05" / 06'11" / 06'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'54"

(05'54")

05'50"

1009 / 1009

172 / 99

2

05'57"

(11'51")

05'59" (+00'09")

992 / 2001

172 / 96

3

06'05"

(17'56")

06'05" (+00'15")

998 / 3000

173 / 94

4

06'14"

(24'10")

06'11" (+00'21")

1005 / 4005

173 / 92

5

06'05"

(30'15")

06'06" (+00'16")

996 / 5001

173 / 94

展開計圈分析

2月累積里程 : 67.93 km

Brooks pure codence 累積 : 605.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jt Yang , Kent Hong （見成）和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

Judy Cash晚安!新年快樂

2018-02-15 17:48 ·

1 個人推

蘇柏菁新年快樂

2018-02-15 18:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'00"	00:11'51"
3	06'05"	00:17'56"
4	06'11"	00:24'07"
5	06'08"	00:30'15"
5.0	25'00"	00:30'18"

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