*Cash* 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

*Cash* 南投
ID 16990

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3.0 km | 00:17:17 | 05:43/km

日期: 2018-02-19 17:58 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2962 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'41" / 05'46" / 05'32" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'50"

(05'50")

05'48" (+00'14")

1003 / 1003

168 / 102

2

05'49"

(11'39")

05'48" (+00'14")

1001 / 2005

172 / 99

3

05'35"

(17'14")

05'34"

1002 / 3007

173 / 103

4

00'03"

(17'17")

05'44" (+00'10")

8 / 3016

120 / 145

5

00'03"

(17'20")

05'44" (+00'10")

8 / 3025

120 / 145

2月累積里程 : 67.93 km

Brooks pure codence 累積 : 605.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

楊朝發, Jt Yang 和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

*Cash* 晚安，運動愉快

2018-02-19 19:51 ·

蘇柏菁運動愉快

2018-02-20 07:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'46"	00:11'27"
3	05'32"	00:16'59"
3.0	18'04"	00:17'17"

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