9.2 km | 01:27:27 | 09:28/km日期: 2018-02-18 16:40 - 地點: 南崁彩虹橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10953 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'43" / 09'05" / 09'28" / 08'35" / 10'09" / 09'15" / 10'16" / 09'44" / 09'25" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 | 153 / 83 |
| 2 | | 09'06" (+01'17") | 1004 / 2004 | 134 / 81 |
| 3 | | 09'38" (+01'49") | 1008 / 3013 | 124 / 83 |
| 4 | | 08'24" (+00'35") | 1002 / 4015 | 141 / 83 |
| 5 | | 10'25" (+02'36") | 1001 / 5017 | 109 / 87 |
| 6 | | 09'18" (+01'29") | 1000 / 6018 | 129 / 83 |
| 7 | | 09'18" (+01'29") | 1000 / 7018 | 129 / 83 |
| 8 | | 09'43" (+01'54") | 1006 / 8025 | 122 / 83 |
| 9 | | 09'13" (+01'24") | 1000 / 9026 | 117 / 92 |
| 10 | | 10'41" (+02'52") | 225 / 9252 | 115 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
58.74 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
649.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'05" | 00:16'48" |
| 3 | 09'28" | 00:26'16" |
| 4 | 08'35" | 00:34'51" |
| 5 | 10'09" | 00:45'00" |
| 6 | 09'15" | 00:54'15" |
| 7 | 10'16" | 01:04'31" |
| 8 | 09'44" | 01:14'15" |
| 9 | 09'25" | 01:23'40" |
| 9.2 | 16'17" | 01:27'21" |
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