Shih Hung Chen 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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11.2 km | 00:59:55 | 05:20/km

日期: 2018-02-20 06:44 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'17" / 05'37" / 05'28" / 05'26" / 05'17" / 05'21" / 05'00" / 04'53" / 04'42" / 04'58" / 04'48" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'13" (+02'30")

1007 / 1007

2

05'37"

(12'54")

05'39" (+00'56")

993 / 2001

3

05'28"

(18'22")

05'27" (+00'44")

1000 / 3001

4

05'26"

(23'48")

05'22" (+00'39")

1010 / 4011

5

05'17"

(29'05")

05'20" (+00'37")

990 / 5002

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

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2018-02-20 14:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	05'37"	00:12'54"
3	05'28"	00:18'22"
4	05'26"	00:23'48"
5	05'17"	00:29'05"
6	05'21"	00:34'26"
7	05'00"	00:39'26"
8	04'53"	00:44'19"
9	04'42"	00:49'01"
10	04'58"	00:53'59"
11	04'48"	00:58'47"
11.2	05'09"	00:59'55"

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