5.0 km | 00:40:01 | 07:59/km日期: 2018-01-31 19:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 442 Cal
Pace: 07'56" / 07'47" / 07'58" / 08'04" / 08'12" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'47" | 00:15'43" |
| 3 | 07'58" | 00:23'41" |
| 4 | 08'04" | 00:31'45" |
| 5 | 08'12" | 00:39'57" |
| 5.0 | 06'37" | 00:40'00" |
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