mike327 2012/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

mike327 台北市
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10.2 km | 01:15:33 | 07:25/km

日期: 2012-09-11 22:17 - 卡路里: 586 Cal

Pace: 06'45" / 06'40" / 07'10" / 07'19" / 07'46" / 06'55" / 07'29" / 07'51" / 08'10" / 08'05" / 07'41" /

9月累積里程 : 203.55 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2645.9 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'40"	00:13'25"
3	07'10"	00:20'35"
4	07'19"	00:27'54"
5	07'46"	00:35'40"
6	06'55"	00:42'35"
7	07'29"	00:50'04"
8	07'51"	00:57'55"
9	08'10"	01:06'05"
10	08'05"	01:14'10"
10.2	07'06"	01:15'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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