mike327 2012/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

mike327 台北市
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10.3 km | 00:55:23 | 05:21/km

日期: 2012-10-07 21:50 - 卡路里: 595 Cal

Pace: 05'22" / 05'21" / 05'00" / 05'19" / 05'51" / 05'30" / 05'30" / 05'32" / 05'19" / 05'08" / 04'39" /

10月累積里程 : 205.97 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2645.9 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'21"	00:10'43"
3	05'00"	00:15'43"
4	05'19"	00:21'02"
5	05'51"	00:26'53"
6	05'30"	00:32'23"
7	05'30"	00:37'53"
8	05'32"	00:43'25"
9	05'19"	00:48'44"
10	05'08"	00:53'52"
10.3	04'30"	00:55'23"

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