Paul 2017/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Paul 澳門
ID 304014

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7.1 km | 00:36:10 | 05:05/km

日期: 2017-12-01 21:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 05'08" / 04'56" / 04'59" / 05'35" / 05'10" / 04'45" / 05'17" / 03'01" /

12月累積里程 : 224.36 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 235.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, Carlos Sio 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'56"	00:10'04"
3	04'59"	00:15'03"
4	05'35"	00:20'38"
5	05'10"	00:25'48"
6	04'45"	00:30'33"
7	05'17"	00:35'50"
7.1	03'00"	00:36'10"

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