Shih Hung Chen 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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8.2 km | 00:43:10 | 05:15/km

日期: 2018-02-21 17:17 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'10" / 05'18" / 05'19" / 05'12" / 04'53" / 04'58" / 05'55" / 05'18" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'07" (+00'13")

993 / 993

2

05'17"

(10'23")

05'17" (+00'23")

999 / 1993

3

05'19"

(15'42")

05'18" (+00'24")

1000 / 2994

4

05'13"

(20'55")

05'11" (+00'17")

1004 / 3998

5

04'57"

(25'52")

04'56" (+00'02")

1003 / 5002

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

2月累積里程 : 124.15 km

母子鱷魚 3代累積 : 429.6 km

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金發黃, 陳朝榮和其他 4 人說推

·

金發黃晚安運動快樂

2018-02-21 21:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'18"	00:10'28"
3	05'19"	00:15'47"
4	05'12"	00:20'59"
5	04'53"	00:25'52"
6	04'58"	00:30'50"
7	05'55"	00:36'45"
8	05'18"	00:42'03"
8.2	05'19"	00:43'10"

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