OnePiecePR 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

OnePiecePR 新北市
ID 1881

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10.0 km | 00:42:27 | 04:14/km

日期: 2013-12-16 17:31 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 03'51" / 03'59" / 04'21" / 04'10" / 04'09" / 04'21" / 04'09" / 04'21" / 04'20" / 04'19" / 64'17" /

12月累積里程 : 315.40 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	03'59"	00:07'50"
3	04'21"	00:12'11"
4	04'10"	00:16'21"
5	04'09"	00:20'30"
6	04'21"	00:24'51"
7	04'09"	00:29'00"
8	04'21"	00:33'21"
9	04'20"	00:37'41"
10	04'19"	00:42'00"
10.0	09'06"	00:42'27"

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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