11.2 km | 01:06:06 | 05:52/km日期: 2018-02-23 16:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 11804 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'55" / 05'49" / 05'48" / 05'53" / 05'50" / 05'57" / 05'52" / 06'05" / 05'46" / 05'49" / 05'51" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'07") | 1007 / 1007 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1005 / 2012 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'47" (+00'01") | 1001 / 3014 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4015 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1003 / 5018 | 179 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'11") | 1006 / 6024 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1003 / 7028 | 177 / 97 |
| 8 | | 06'10" (+00'24") | 1001 / 8029 | 176 / 91 |
| 9 | | 05'46" | 1006 / 9036 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'48" (+00'02") | 1005 / 10042 | 178 / 96 |
| 11 | | 05'46" | 1003 / 11046 | 178 / 96 |
| 12 | | 05'45" | 239 / 11285 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 436.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 05'48" | 00:17'32" |
| 4 | 05'53" | 00:23'25" |
| 5 | 05'50" | 00:29'15" |
| 6 | 05'57" | 00:35'12" |
| 7 | 05'52" | 00:41'04" |
| 8 | 06'05" | 00:47'09" |
| 9 | 05'46" | 00:52'55" |
| 10 | 05'49" | 00:58'44" |
| 11 | 05'51" | 01:04'35" |
| 11.2 | 06'19" | 01:06'06" |
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