5.0 km | 00:38:49 | 07:44/km日期: 2018-02-21 18:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 5841 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'44" / 10'48" / 06'56" / 07'09" / 06'50" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'46") | 406 / 406 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'49" (+00'47") | 405 / 811 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'56" (+00'54") | 408 / 1220 | 173 / 82 |
| 4 | | 06'02" | 405 / 1625 | 164 / 100 |
| 5 | | 17'16" (+11'14") | 404 / 2029 | 54 / 106 |
| 6 | | 06'37" (+00'35") | 404 / 2434 | 172 / 87 |
| 7 | | 07'10" (+01'08") | 401 / 2836 | 174 / 79 |
| 8 | | 07'21" (+01'19") | 409 / 3246 | 175 / 77 |
| 9 | | 07'22" (+01'20") | 400 / 3646 | 171 / 79 |
| 10 | | 06'44" (+00'42") | 408 / 4054 | 172 / 86 |
| 11 | | 06'55" (+00'53") | 400 / 4454 | 173 / 83 |
| 12 | | 06'59" (+00'57") | 405 / 4859 | 175 / 81 |
| 13 | | 05'27" | 207 / 5066 | 161 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 10'48" | 00:17'32" |
| 3 | 06'56" | 00:24'28" |
| 4 | 07'09" | 00:31'37" |
| 5 | 06'50" | 00:38'27" |
| 5.0 | 49'32" | 00:38'49" |
留言 
展開計圈分析
