12.4 km | 01:54:11 | 09:10/km日期: 2018-02-19 14:41 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 9209 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'51" / 10'48" / 06'17" / 03'20" / 00'57" / 11'00" / 13'30" / 05'05" / 09'05" / 11'22" / 15'40" / 12'56" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'32") | 1000 / 1000 | 166 / 76 |
| 2 | | 10'43" (+04'25") | 1007 / 2008 | 66 / 140 |
| 3 | | 06'18" | 1007 / 3016 | 174 / 90 |
| 4 | | 08'46" (+02'28") | 1002 / 4019 | 124 / 91 |
| 5 | | 11'33" (+05'15") | 1001 / 5020 | 51 / 169 |
| 6 | | 12'17" (+05'59") | 1009 / 6030 | 78 / 103 |
| 7 | | 10'23" (+04'05") | 1002 / 7032 | 88 / 108 |
| 8 | | 11'22" (+05'04") | 1006 / 8039 | 51 / 172 |
| 9 | | 15'51" (+09'33") | 1001 / 9040 | 49 / 126 |
| 10 | | 12'55" (+06'37") | 1002 / 10043 | 63 / 121 |
| 11 | | 13'00" (+06'42") | 434 / 10477 | 52 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 10'48" | 00:18'39" |
| 3 | 06'17" | 00:24'56" |
| 4 | 03'20" | 00:28'16" |
| 5 | 00'57" | 00:29'13" |
| 6 | 11'00" | 00:40'13" |
| 7 | 13'30" | 00:53'43" |
| 8 | 05'05" | 00:58'48" |
| 9 | 09'05" | 01:07'53" |
| 10 | 11'22" | 01:19'15" |
| 11 | 15'40" | 01:34'55" |
| 12 | 12'56" | 01:47'51" |
| 10.4 | -4'-2" | 01:54'11" |
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