𣛧森林木 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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16.2 km | 01:16:38 | 04:43/km

日期: 2014-12-29 20:50 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 65%

Pace: 04'57" / 04'47" / 04'33" / 04'29" / 04'47" / 04'48" / 04'33" / 04'31" / 04'49" / 04'51" / 04'46" / 04'31" / 04'22" / 04'42" / 04'56" / 05'06" / 06'00" /

12月累積里程 : 125.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tsai-Wei Wu, 李岳樺和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'47"	00:09'44"
3	04'33"	00:14'17"
4	04'29"	00:18'46"
5	04'47"	00:23'33"
6	04'48"	00:28'21"
7	04'33"	00:32'54"
8	04'31"	00:37'25"
9	04'49"	00:42'14"
10	04'51"	00:47'05"
11	04'46"	00:51'51"
12	04'31"	00:56'22"
13	04'22"	01:00'44"
14	04'42"	01:05'26"
15	04'56"	01:10'22"
16	05'06"	01:15'28"
16.2	05'59"	01:16'38"

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