jimmychen2275 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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11.4 km | 00:59:31 | 05:12/km

日期: 2014-01-02 07:59 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'30" / 05'31" / 05'19" / 05'10" / 05'00" / 04'41" / 04'40" / 05'20" / 05'19" / 05'21" / 05'20" / 05'19" /

1月累積里程 : 196.11 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

銀鈴 Grace, 阿龍和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'31"	00:11'01"
3	05'19"	00:16'20"
4	05'10"	00:21'30"
5	05'00"	00:26'30"
6	04'41"	00:31'11"
7	04'40"	00:35'51"
8	05'20"	00:41'11"
9	05'19"	00:46'30"
10	05'21"	00:51'51"
11	05'20"	00:57'11"
11.4	05'17"	00:59'31"

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