蔡勝杰 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡勝杰彰化
ID 296259

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5.0 km | 00:31:41 | 06:20/km

日期: 2018-01-18 20:22 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'49" / 06'21" / 06'25" / 06'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'48"

1002 / 1002

2

06'21"

(12'10")

06'21" (+00'33")

998 / 2000

3

06'25"

(18'35")

06'22" (+00'34")

1007 / 3007

4

06'23"

(24'58")

06'24" (+00'36")

996 / 4004

5

06'43"

(31'41")

06'44" (+00'56")

996 / 5000

1月累積里程 : 10.01 km

Adidas Supernova Sequence Boost 8 累積 : 994.2 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'21"	00:12'10"
3	06'25"	00:18'35"
4	06'23"	00:24'58"
5.0	06'43"	00:31'41"

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