10.0 km | 00:46:24 | 04:38/km日期: 2018-02-21 18:22 - 地點: 操場 - 天氣: 稍冷 - 平均心率: 160 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 04'51" / 04'36" / 04'33" / 04'30" / 04'30" / 04'39" / 04'46" / 04'43" / 04'47" / 04'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'10" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.53 km 
Brooks Hyperion 累積 :
1926.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'36" | 00:09'27" |
| 3 | 04'33" | 00:14'00" |
| 4 | 04'30" | 00:18'30" |
| 5 | 04'30" | 00:23'00" |
| 6 | 04'39" | 00:27'39" |
| 7 | 04'46" | 00:32'25" |
| 8 | 04'43" | 00:37'08" |
| 9 | 04'47" | 00:41'55" |
| 10 | 04'27" | 00:46'22" |
| 10.0 | 04'10" | 00:46'24" |
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