Elaine 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine 金門
ID 97481

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6.6 km | 00:39:06 | 05:56/km

日期: 2014-01-11 16:09 - 地點: 寧湖路 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'03" / 05'50" / 06'00" / 06'21" / 06'20" / 06'20" / 05'36" /

1月累積里程 : 162.19 km

Adidas cc freshride m 累積 : 297.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

劉益漳, Ｒ彬(赤腳練習ing) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'50"	00:10'53"
3	06'00"	00:16'53"
4	06'21"	00:23'14"
5	06'20"	00:29'34"
6	06'20"	00:35'54"
6.5	06'42"	00:39'06"

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