鄭大榮 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭大榮桃園
ID 59336

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10.0 km | 00:59:14 | 05:55/km

水瓶線上馬拉松

官方成績
日期	2018-02-10
成績	00:59:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:55/km

日期: 2018-02-17 07:24 - 總爬升: 173 m - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 10042 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'46"

(05'46")

05'45" (+00'22")

1000 / 1000

164 / 105

2

06'03"

(11'49")

06'02" (+00'39")

1000 / 2001

163 / 100

3

06'30"

(18'19")

06'27" (+01'04")

1006 / 3007

161 / 95

4

06'15"

(24'34")

06'13" (+00'50")

1003 / 4010

171 / 93

5

06'15"

(30'49")

06'12" (+00'49")

1006 / 5017

168 / 95

展開計圈分析

桃園

鄭大榮

·

桃園

鄭大榮

·

桃園

鄭大榮

·

桃園

鄭大榮

·

桃園

鄭大榮

·

賽後評分: 非常好👍
給 4 星

2月累積里程 : 10.01 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 169.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

王進星, 莊玉麟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'03"	00:11'49"
3	06'27"	00:18'16"
4	06'18"	00:24'34"
5	06'11"	00:30'45"
6	06'03"	00:36'48"
7	05'47"	00:42'35"
8	05'35"	00:48'10"
9	05'26"	00:53'36"
10	05'25"	00:59'01"
10.0	18'21"	00:59'14"

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成績 : 03:46:01

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