龍蝦 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

龍蝦基隆
ID 20688

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7.4 km | 00:44:40 | 06:03/km

日期: 2018-02-27 07:30 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'25" / 06'19" / 05'56" / 06'14" / 06'17" / 06'10" / 05'51" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'24"

1060 / 1060

2

06'18"

(12'02")

06'21" (+00'57")

991 / 2052

3

05'56"

(17'58")

05'53" (+00'29")

1007 / 3059

4

06'13"

(24'11")

06'14" (+00'50")

995 / 4055

5

06'16"

(30'27")

06'15" (+00'51")

1002 / 5057

展開計圈分析

基隆

龍蝦

·

基隆

龍蝦

·

2月累積里程 : 23.96 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

貞, Hugo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'19"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	06'14"	00:23'54"
5	06'17"	00:30'11"
6	06'10"	00:36'21"
7	05'51"	00:42'12"
7.4	06'29"	00:44'40"

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