Umin (巫明) 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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8.4 km | 01:10:38 | 08:22/km

日期: 2018-03-02 17:00 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 08'46" / 08'13" / 07'48" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'44" (+00'52")

988 / 988

2

08'15"

(16'53")

08'10" (+00'18")

1009 / 1997

3

07'54"

(24'47")

07'52"

1003 / 3000

4

02'51"

(27'38")

06'34"

433 / 3434

桃園

Umin (巫明)

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Umin (巫明)

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赤空很算5k多.

3月累積里程 : 266.05 km

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Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

劉仁釗, 陳忠寶和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	08'13"	00:16'59"
3	07'48"	00:24'47"
8.4	00'31"	00:27'38"

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