徐小發 2013/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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7.7 km | 00:49:24 | 06:23/km

日期: 2013-09-04 20:21 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'53" / 06'01" / 05'59" / 06'53" / 06'29" / 06'29" / 06'51" / 06'41" /

9月累積里程 : 97.77 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'01"	00:11'54"
3	05'59"	00:17'53"
4	06'53"	00:24'46"
5	06'29"	00:31'15"
6	06'29"	00:37'44"
7	06'51"	00:44'35"
7.7	06'34"	00:49'24"

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