徐小發 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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8.6 km | 00:56:03 | 06:31/km

日期: 2013-11-22 19:31 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 05'43" / 05'31" / 06'11" / 08'40" / 07'19" / 05'50" / 07'00" / 06'39" / 05'20" /

11月累積里程 : 201.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'31"	00:11'14"
3	06'11"	00:17'25"
4	08'40"	00:26'05"
5	07'19"	00:33'24"
6	05'50"	00:39'14"
7	07'00"	00:46'14"
8	06'39"	00:52'53"
8.5	06'31"	00:56'03"

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