Raul Lee 2014/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Raul Lee 高雄
ID 80163

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10.3 km | 01:06:16 | 06:26/km

日期: 2014-01-14 21:12 - 總爬升: 185 m - 地點: 科工館 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 06'16" / 06'36" / 06'18" / 06'34" / 06'34" / 06'36" / 06'47" / 06'50" / 06'14" / 06'20" / 04'17" /

還是粉冷 >_<""

1月累積里程 : 72.80 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 8KN 24453 累積 : 298.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Frank Chou, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'36"	00:12'52"
3	06'18"	00:19'10"
4	06'34"	00:25'44"
5	06'34"	00:32'18"
6	06'36"	00:38'54"
7	06'47"	00:45'41"
8	06'50"	00:52'31"
9	06'14"	00:58'45"
10	06'20"	01:05'05"
10.3	04'16"	01:06'16"

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