7.8 km | 00:52:57 | 06:48/km日期: 2018-03-03 21:11 - 總爬升: 117 m - 地點: 彰化市 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'37" / 06'45" / 06'53" / 07'02" / 06'44" / 06'53" / 06'45" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'21") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'45" | 00:13'22" |
| 3 | 06'53" | 00:20'15" |
| 4 | 07'02" | 00:27'17" |
| 5 | 06'44" | 00:34'01" |
| 6 | 06'53" | 00:40'54" |
| 7 | 06'45" | 00:47'39" |
| 7.8 | 06'57" | 00:53'00" |
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