10.0 km | 00:58:59 | 05:53/km日期: 2018-03-03 06:07 - 總爬升: 149 m - 地點: 18^3 - 平均心率: 142 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 危險(77)
Pace: 06'52" / 06'36" / 07'52" / 09'07" / 05'47" / 05'22" / 05'24" / 15'30" / 09'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'31" | 4991 / 9991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.38 km 
ASICS Tartherzeal 5 - Lake Green 累積 :
1299.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 07'52" | 00:21'20" |
| 4 | 09'07" | 00:30'27" |
| 5 | 05'47" | 00:36'14" |
| 6 | 05'22" | 00:41'36" |
| 7 | 05'24" | 00:47'00" |
| 8 | 15'30" | 01:02'30" |
| 9 | 09'20" | 01:11'50" |
| 10.0 | 05'04" | 01:16'52" |
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