曾一心一德 2014/01/13 訓練日誌

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

11.3 km | 01:08:50 | 06:04/km

日期: 2014-01-13 07:51 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 05'38" / 05'45" / 05'51" / 06'04" / 06'21" / 06'25" / 06'07" / 06'25" / 06'24" / 06'09" / 05'38" / 05'56" /

基本訓

1月累積里程 : 212.82 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 11 years ago

Jane Lu, 阿材和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'45"	00:11'23"
3	05'51"	00:17'14"
4	06'04"	00:23'18"
5	06'21"	00:29'39"
6	06'25"	00:36'04"
7	06'07"	00:42'11"
8	06'25"	00:48'36"
9	06'24"	00:55'00"
10	06'09"	01:01'09"
11	05'38"	01:06'47"
11.3	05'55"	01:08'50"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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