賴嘉輝-灰鴿 2018/03/05 訓練日誌

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

10.9 km | 01:08:14 | 06:16/km

日期: 2018-03-05 20:17 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'58" / 05'50" / 06'23" / 06'33" / 06'21" / 06'00" / 06'23" / 06'11" / 06'52" / 06'18" / 06'13" /

3月累積里程 : 182.22 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

盧俊斌, 緯豪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'50"	00:11'48"
3	06'23"	00:18'11"
4	06'33"	00:24'44"
5	06'21"	00:31'05"
6	06'00"	00:37'05"
7	06'23"	00:43'28"
8	06'11"	00:49'39"
9	06'52"	00:56'31"
10	06'18"	01:02'49"
10.9	06'13"	01:08'14"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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