7.5 km | 00:34:30 | 04:37/km日期: 2018-03-06 17:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'32" / 04'58" / 04'22" / 04'08" / 04'22" / 05'44" / 04'33" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'18") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'39" (+01'35") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'45" (+01'41") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'12" (+00'08") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'20" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'22" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'12" (+00'08") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'04" | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'15" (+00'11") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'28" (+00'24") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'21" (+00'17") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'32" (+00'28") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'26" (+00'22") | 500 / 6500 |
| 14 | | 04'38" (+00'34") | 500 / 7000 |
| 15 | | 04'41" (+00'37") | 458 / 7458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.10 km 
Adidas adios 3 blue blue new 累積 :
830.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'58" | 00:10'30" |
| 3 | 04'22" | 00:14'52" |
| 4 | 04'08" | 00:19'00" |
| 5 | 04'22" | 00:23'22" |
| 6 | 05'44" | 00:29'06" |
| 7 | 04'33" | 00:33'39" |
| 7.5 | 04'41" | 00:35'48" |
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