David Weng 翁明才 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

6.6 km | 00:35:28 | 05:24/km

日期: 2018-03-06 06:22 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'09" / 05'34" / 05'02" / 05'21" / 04'46" / 05'22" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'05" (+01'21")

995 / 995

2

05'33"

(11'37")

05'32" (+00'48")

1001 / 1997

3

05'08"

(16'45")

05'04" (+00'20")

1011 / 3009

4

05'21"

(22'06")

05'19" (+00'35")

1003 / 4013

5

04'46"

(26'52")

04'44"

1003 / 5016

展開計圈分析

新北市

David Weng 翁明才

·

基本練習

3月累積里程 : 443.33 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

みが, kevinsanity （K文）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'34"	00:11'43"
3	05'02"	00:16'45"
4	05'21"	00:22'06"
5	04'46"	00:26'52"
6	05'22"	00:32'14"
6.6	05'46"	00:35'28"

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