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    Agnes Chan 香港
    ID 365904
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    Agnes Chan 
    4.0 km | 00:26:05 | 06:34/km
    日期: 2018-03-06 19:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
    Pace: 06'31" / 06'28" / 06'52" / 06'39" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31" (+00'03")1000 / 1000
    2
    06'28"  (12'59")
    		06'28"1000 / 2000
    3
    06'40"  (19'40")
    		06'40" (+00'12")1000 / 3000
    4
    06'25"  (26'05")
    		06'39" (+00'11")964 / 3964
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 67.18 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Tweetychop 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    206'28"00:12'59"
    306'52"00:19'51"
    4.006'39"00:26'16"

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