曾怡誠 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾怡誠嘉義
ID 283481

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5.1 km | 00:31:50 | 06:15/km

日期: 2018-03-05 17:48 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'16" / 06'20" / 06'09" / 06'26" / 06'16" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'14" (+00'02")

988 / 988

2

06'20"

(12'30")

06'16" (+00'04")

1009 / 1997

3

06'15"

(18'45")

06'12"

1006 / 3004

4

06'26"

(25'11")

06'24" (+00'12")

1004 / 4008

5

06'16"

(31'27")

06'17" (+00'05")

995 / 5003

6

00'23"

(31'50")

04'59"

76 / 5080

天氣還是很悶熱

3月累積里程 : 168.50 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 橘子熊和其他 14 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!新週運動愉快~

2018-03-05 19:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'20"	00:12'36"
3	06'09"	00:18'45"
4	06'26"	00:25'11"
5	06'16"	00:31'27"
5.1	04'47"	00:31'50"

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