8.0 km | 00:53:30 | 06:40/km日期: 2018-03-03 19:11 - 地點: 交通大學 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 163 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'03" / 06'39" / 06'18" / 06'52" / 06'04" / 07'19" / 07'17" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.25 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1860.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'39" | 00:13'42" |
| 3 | 06'18" | 00:20'00" |
| 4 | 06'52" | 00:26'52" |
| 5 | 06'04" | 00:32'56" |
| 6 | 07'19" | 00:40'15" |
| 7 | 07'17" | 00:47'32" |
| 8 | 05'54" | 00:53'26" |
| 8.0 | 05'15" | 00:53'30" |
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