10.8 km | 01:01:36 | 05:42/km日期: 2018-03-08 15:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'20" / 06'20" / 05'54" / 05'37" / 05'45" / 05'46" / 06'19" / 05'12" / 05'17" / 05'03" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'03") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'09" (+01'28") | 1000 / 1400 |
| 3 | | 06'05" (+01'24") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 05'52" (+01'11") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 05'48" (+01'07") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 6400 |
| 8 | | 10'27" (+05'46") | 191 / 6591 |
| 9 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 7591 |
| 10 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 8591 |
| 11 | | 05'09" (+00'28") | 1000 / 9591 |
| 12 | | 04'41" | 1000 / 10591 |
| 13 | | 06'40" (+01'59") | 203 / 10794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 05'54" | 00:18'34" |
| 4 | 05'37" | 00:24'11" |
| 5 | 05'45" | 00:29'56" |
| 6 | 05'46" | 00:35'42" |
| 7 | 06'19" | 00:42'01" |
| 8 | 05'12" | 00:47'13" |
| 9 | 05'17" | 00:52'30" |
| 10 | 05'03" | 00:57'33" |
| 10.8 | 05'05" | 01:01'36" |
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