0228Monkey 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

0228Monkey 高雄
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5.3 km | 00:26:56 | 05:02/km

日期: 2014-01-15 21:44 - 地點: 漢堡村 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'27" / 04'54" / 04'56" / 04'36" / 05'04" / 05'48" /

5km收工,腳踝疼痛了

1月累積里程 : 166.43 km

MIZUNO WAVE RIDER 17 J1GC140870 累積 : 349.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

周玉珍, 凱文潘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'54"	00:10'21"
3	04'56"	00:15'17"
4	04'36"	00:19'53"
5	05'04"	00:24'57"
5.3	05'48"	00:26'56"

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