那個毛 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

那個毛新竹
ID 7531

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10.1 km | 01:00:48 | 06:00/km

日期: 2014-01-11 05:44 - 地點: 新竹縣第二體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 06'04" / 06'01" / 05'54" / 05'50" / 05'58" / 06'15" / 06'08" / 06'04" / 05'57" / 05'36" / 08'55" /

早起補一下業績

1月累積里程 : 65.52 km

ASICS FEATHER FINE 2 累積 : 736.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

胡雲昇, 馬松華和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'01"	00:12'05"
3	05'54"	00:17'59"
4	05'50"	00:23'49"
5	05'58"	00:29'47"
6	06'15"	00:36'02"
7	06'08"	00:42'10"
8	06'04"	00:48'14"
9	05'57"	00:54'11"
10	05'36"	00:59'47"
10.1	08'55"	01:00'48"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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