林老師 2018/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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12.2 km | 01:10:22 | 05:45/km

日期: 2018-03-08 18:19 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85%

Pace: 06'35" / 05'56" / 05'52" / 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'32" / 05'50" / 05'39" / 05'34" / 06'44" /

基本訓練

3月累積里程 : 378.78 km

日本亞瑟士 🐯走5紅累積 : 1272.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳盈如, 小芳芳和其他 139 人說推

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觀看另 3 則留言

仲濟光運動愉快

2018-03-08 23:01 ·

1 個人推

能能早安順心！

2018-03-09 07:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'56"	00:12'31"
3	05'52"	00:18'23"
4	05'35"	00:23'58"
5	05'33"	00:29'31"
6	05'36"	00:35'07"
7	05'37"	00:40'44"
8	05'39"	00:46'23"
9	05'32"	00:51'55"
10	05'50"	00:57'45"
11	05'39"	01:03'24"
12	05'34"	01:08'58"
12.2	06'35"	01:10'23"

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