10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km日期: 2018-03-09 17:19 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 8643 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'58" / 05'33" / 05'10" / 05'18" / 04'48" / 04'58" / 05'03" / 05'20" / 04'42" / 04'40" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'27") | 1003 / 1003 | 172 / 117 |
| 2 | | 05'31" (+01'01") | 1004 / 2007 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'08" (+00'38") | 1004 / 3011 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'18" (+00'48") | 1007 / 4019 | 167 / 112 |
| 5 | | 04'49" (+00'19") | 1008 / 5028 | 163 / 126 |
| 6 | | 04'56" (+00'26") | 1001 / 6029 | 167 / 120 |
| 7 | | 05'01" (+00'31") | 1004 / 7034 | 167 / 118 |
| 8 | | 05'34" (+01'04") | 1004 / 8038 | 158 / 112 |
| 9 | | 04'30" | 1003 / 9042 | 176 / 125 |
| 10 | | 04'44" (+00'14") | 1002 / 10045 | 171 / 123 |
| 11 | | 05'09" (+00'39") | 74 / 10119 | 161 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
325.38 km 
母子鱷 紅白三代 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'33" | 00:10'31" |
| 3 | 05'10" | 00:15'41" |
| 4 | 05'18" | 00:20'59" |
| 5 | 04'48" | 00:25'47" |
| 6 | 04'58" | 00:30'45" |
| 7 | 05'03" | 00:35'48" |
| 8 | 05'20" | 00:41'08" |
| 9 | 04'42" | 00:45'50" |
| 10 | 04'40" | 00:50'30" |
| 10.1 | 08'59" | 00:51'10" |
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